146K. 3M views 3 years ago. Este video trata de ejercicios para aliviar el dolor por la artrosis de rodilla. Son algunos ejercicios que permiten fortalecer y mejorar la flexibilidad de la.. La artrosis de rodilla es una de las enfermedades articulares más frecuentes. Sus síntomas principales son dolor e incapacidad física, cuya combinación reduce la calidad de vida de los afectados. Los objetivos que se persiguen con estos ejercicios para rodillas desgastadas con artrosis son: aliviar y reducir el dolor que nos.
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Almodóvar. El grupo de especialistas que llevan a cabo el proyecto #Reumafit acaban de publicar un documento en el que se recomiendan diferentes ejercicios para los pacientes con artrosis de rodilla, así como una serie de vídeos con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento recomendados para estas personas.. Puntillas. También para este ejercicio podremos usar el respaldo de la silla como punto de apoyo. Con el cuerpo bien recto, nos pondremos de puntillas y mantendremos esta posición durante 5 segundos. Equilibrio y apoyo sobre un pie.
